"한국인, 평균 6시간도 못잔다"...에이슬립, 2025 카지노 룰렛 룰 리포트 발간

한국인의 평균 수명 시간이 하루 6시간이 채 안되는 것으로 나타났다.

슬립테크 기업 에이슬립이 국내 카지노 룰렛 룰 실태를 담은 ‘2025 대한민국 카지노 룰렛 룰 리포트’를 13일 발간했다. 이번 리포트에 따르면 한국인의 평균 카지노 룰렛 룰 시간은 하루 5시간 59분으로 나타났다. 이는 대한카지노 룰렛 룰학회 권장 카지노 룰렛 룰시간(7~9시간)에 비해 1시간 이상 부족한 수준이다.침대에 머무는 시간은 하루 평균 약 7시간이지만, 실제 카지노 룰렛 룰 시간은 한 시간 이상 차이났다.카지노 룰렛 룰효율(누워있는 시간 대비 잠들어 있는 비율) 역시 평균 85%로 이상적 수치인 90%에 미치지 못했다.

잠드는 데 걸리는 시간 평균 18분으로, 정상 범주로 나타났다. 즉, 침대에 올라서 스마트폰, TV 시청, 독서 등 카지노 룰렛 룰 외 활동을 하는 데 약 40분 이상의 시간을 소요한다는 의미다.

카지노 룰렛 룰 단계별로 살펴보면 깨어 있던 시간 비율이 9.22%, 뇌 활동이 활발해지는 렘카지노 룰렛 룰이 20.43%, 얕은 카지노 룰렛 룰 54.99%, 깊은 카지노 룰렛 룰 15.34%로 전반적으로 정상 범위에 속했다. 많은 한국인들의 카지노 룰렛 룰 단계의 비율은 정상적이나, 절대적인 카지노 룰렛 룰 시간이 부족한 만성 카지노 룰렛 룰 부족 상태라는 의미다.

계절에 따른 카지노 룰렛 룰 변화도 있다. 에이슬립의 분석에 따르면, 봄에는 렘카지노 룰렛 룰 비율이 급증하고, 여름에는 무더위로 인해 카지노 룰렛 룰 효율이 감소했다. 가을부터는 카지노 룰렛 룰 환경이 개선되나, 환절기에 호흡기가 자극 받으며 코골이로 이어질 가능성이 높아진다.

겨울에는 카지노 룰렛 룰의 질이 향상된다. 깊은 카지노 룰렛 룰 비율이 9.6% 증가했다. 온도가 내려가면서 잠이 들 때 체온이 내려가기 때문이다. 이러한 과정은 깊은 카지노 룰렛 룰을 유도한다. 카지노 룰렛 룰 중 각성시간도 줄었다. 밤 사이에 깨어 있던 시간 은 32분 28초로 여름 대비 21.6% 감소했다. 깊은 카지노 룰렛 룰 단계가 늘어나며 중간에 깨는 횟수가 줄고, 카지노 룰렛 룰효율과 전반적인 휴식·회복 효과가 커졌다.

이번 리포트는 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 31일까지 1년간 에이슬립의 AI 카지노 룰렛 룰 측정 기술로 수집된 24만6934명의 방대한 카지노 룰렛 룰 데이터(누적 1607만 8711시간)를 토대로 작성됐다.에이슬립의 인공지능(AI) 카지노 룰렛 룰 측정 기술은 특별한 센서나 착용 기기 없이도 휴대폰 마이크를 통해 카지노 룰렛 룰 상태를 자동 측정해 준다. 카지노 룰렛 룰 관리 앱 '슬립루틴' 뿐만 아니라 국내최초 무호흡증 선별 처방 의료기기 ‘앱노트랙’도 보유하고 있다.에이슬립의 카지노 룰렛 룰관리 솔루션은 SK텔레콤의 AI 음성비서 ‘에이닷’, 삼성생명 건강관리 앱 ‘더헬스’, 경동나비엔의 ‘숙면매트’ 외에도 스마트 침대, 태블릿 등 다양한 제품에 도입돼 있다.

이동헌 에이슬립 대표는 "누구나 쉽고 정확하게 자신의 카지노 룰렛 룰 데이터를 확인하고, 스스로 개선 방안을 찾을 수 있도록 하는 것이 에이슬립의 목표”라며, “계절에 따라 달라지는 카지노 룰렛 룰의 모습을 알리기 위해 이번 리포트를 발행했으며, 앞으로도 매년 다양한 카지노 룰렛 룰 인사이트와 이슈를 통해 더 많은 사람들이 카지노 룰렛 룰의 중요성을 인식하고 건강한 카지노 룰렛 룰 습관을 만들어갈 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.

오현아 기자 5hyun@hankyung.com